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克林根：体能状况越来越好 新赛季希望每场打至少30分钟！

日本女足过去5场比赛，主客两队场均总共10.8个角球，日本女足场均9.4个角球。韩国女足过去4场可读比赛，主客两队场均总共10个角球，韩国女足场均8.5个角球。日本女足和韩国女足两队场均总角球是17.9个。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929120232049901_p.jpg"/>

亚运会角球统计：日本女足场均9.4个，韩国女足场均8.5个

北京时间9月29日，瑞士足球天文台CIES在社媒更新“世界最慢联赛”榜单，该榜单统计了全球62个联赛，依据是低于15公里/小时的跑动距离占总跑动距离的比例，中超位列第4。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929120231034152_p.jpg"/> 世界最慢联赛排行(时速低于15的跑动距离占比) 1、阿联酋联：83.6%2、厄瓜多尔甲：82.3%3、秘鲁甲：82%4、中超：81.6%5、哥伦比亚甲：81.3%6、沙特联：81%7、墨西哥超：80.7%8、罗马尼亚甲：80.6%9、韩国K联赛：80.5%10、巴拉圭甲：80.4%

CIES列“世界最慢联赛”：中超第4、沙特联第6、韩K第9

“足球理想记”发布了中国男足前国脚李金羽的专访片段。现年49岁的李金羽表示：“我忘记了自己过去是干什么的，所有关于自己的视频我都不会看，就是翻篇了，看那玩意有啥用！”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929120230043333_p.jpg" width="368" height="386" /> 李金羽说道：“我最大的一个好处（优点），就是我忘记了自己过去是干什么的，我忘记了自己曾经是一个很优秀的球员。所有关于自己的视频，我都不会看。就是翻篇了，你看那玩意有啥用！”“每个阶段有每个阶段的感觉嘛。但是我觉得，那个阶段已经……有时候我经常跟他们说，我最烦吃饭的时候（有人）跟我讨论我以前踢球的事情，吹捧踢球时怎么厉害，这是我最接受不了的，吃饭就好好吃饭，乱七八糟聊一聊都无所谓，就别跟我谈我踢球、我怎么好、我怎么辉煌，这我接受不了。”

李金羽：遗忘过往辉煌，最烦吃饭时有人跟我讨论以前踢球的事

海星体育9月30日讯 记者Sean Highkin报道，克林根在今天凌晨的开拓者媒体日上谈到了新赛季的出场时间预期。克林根表示：“随着自己体能状况的提升，我希望新赛季能场均能至少打30分钟。”<img src="https://pic001-prod-new.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250930221605063213_p.jpg"/>

利拉德：我会通过分享帮亨德森减轻负担 我理解他的那种渴望

5V5时对谁印象最深？罗威：杨瀚森 他可能没完全听懂 但就学会了

今天竞彩001来到亚运女足半决赛，朝鲜女足将迎战中国女足。朝鲜女足本届赛事进攻表现强势，前四场比赛已经打进24球；中国女足则在四分之一决赛1比0击败越南女足，连续两场取胜。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929120232067989_p.jpg"/> 今日001研析战术特点 朝鲜女足最值得关注的是比赛强度。球队通常会在开局阶段积极前压，通过快速传递、连续跑动和身体对抗压缩对手的处理球空间。中国女足如果在后场传球时过于犹豫，或者中场接应距离过远，很容易被朝鲜女足通过抢断直接形成射门。中国女足需要尽量避免比赛被带入持续对攻。朝鲜女足在开放环境下的前插速度和进攻人数投入都比较有优势，如果中国女足阵型被拉开，中后场需要面对较大的防守压力。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929120233046043_p.jpg"/> 更适合中国女足的比赛方式，是先保证中路防守密度，降低朝鲜女足在禁区前沿连续传递的空间，再利用对方压上后的身后区域发动快速反击。定位球同样可能成为中国女足的重要进攻手段。淘汰赛中运动战机会通常有限，角球、前场任意球以及第二落点的处理，都可能直接决定晋级归属。 球队状态 两队今年3月份刚刚在女足亚洲杯有过交锋，当时中国女足2比1取胜。朝鲜女足的整体强度与中国女足近期交锋优势之间的碰撞，将成为本场最值得关注的核心。从本届赛事表现来看，朝鲜女足的进攻数据更加突出。打进24球、只丢2球。虽然其中18个进球来自实力相对有限的孟加拉国女足和缅甸女足，但球队在前场压迫、连续冲击以及禁区内制造机会方面的能力依然值得重视。中国女足本届赛事的晋级过程则更加曲折。中国女足四场比赛打进12球、丢3球，进攻数据不如朝鲜女足耀眼，不过防守上的表现可圈可点，说明球队在进入淘汰赛后更加重视防守稳定性和比赛结果。 其他因素 下午14点开球也是需要考虑的因素。白天比赛的温度、日照和场地条件，可能影响球员体能消耗。朝鲜女足如果从开场就保持高强度逼抢，能否将这种强度延续到下半场会是疑问；中国女足如果能够守住前30分钟，没有过早丢球，比赛可能逐渐进入更加均衡的阶段。心理层面同样存在不同影响。朝鲜女足本届赛事进球较多，进攻信心充足，但今年亚洲杯输给中国女足，会让她们在本场更有复仇动力。中国女足则可以借助最近一次交锋的胜利建立信心，但也必须认识到，半决赛的比赛强度、压力和容错空间都与此前交锋不同。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929120233078326_p.jpg"/> 比赛观点 综合来看，朝鲜女足在本届赛事的进攻状态、得分点数量和体能条件方面更有优势；中国女足的优势在于王霜的个人能力、亚洲杯击败朝鲜积累的心理信心，以及淘汰赛中保持比赛韧性的能力。中国女足上一场经历120分钟苦战，王妍雯停赛、张琳艳伤情待确认，也让前场轮换存在不确定性。朝鲜女足虽然在整体状态上更好，但中国队并非没有比赛方案，尤其是通过边路反击、定位球和王霜的禁区前沿处理，仍然有机会制造威胁。本场更倾向朝鲜女足取胜，有可能赢一球以上。

001研析：朝鲜女足状态更猛，中国女足的防守反击能否奏效？

北京时间9月29日18点，亚运女足日本女足将在主场对阵韩国女足。本场比赛数据为主让球半/两球，结合双方近期半全场轨迹，日本女足更早取得领先，随后日本女足在下半场守住或扩大优势，是当前最值得关注的比赛路径。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929120229075840_p.jpg"/> 【日本女足近5场半全场轨迹】主场对阵菲律宾女足，半场4-0、全场4-0胜；主场对阵中国台北女足，半场2-0、全场4-0胜；客场对阵越南女足，半场0-4、全场0-8胜；主场对阵泰国女足，半场4-0、全场8-0胜；主场对阵南非女足，半场0-1、全场0-1负。从近五场比赛来看，日本女足半场4胜0平1负，全场4胜0平1负，近期整体表现较为强势。球队近5场有4场在半场阶段建立优势，其中3场在上半场至少领先两球，进攻端进入状态速度较快，前场持续施压能力十分突出。日本女足半场领先的4场比赛最终全部取胜，并且其中3场继续在下半场扩大比分。面对菲律宾女足、中国台北女足、越南女足和泰国女足时，球队都能从比赛前段开始掌握主动。唯一一场半场落后的比赛是主场对阵南非女足，日本女足最终未能追回比分，说明开局局面仍会直接影响比赛走势。【韩国女足近5场半全场轨迹】主场对阵乌兹别克斯坦女足，半场4-1、全场6-3胜；主场对阵朝鲜女足，半场0-1、全场1-1平；客场对阵孟加拉国女足，半场0-2、全场0-6胜；主场对阵缅甸女足，半场3-0、全场5-0胜；主场对阵中国台北女足，半场0-0、全场5-3胜。从近五场比赛来看，韩国女足半场3胜1平1负，全场4胜1平0负，近期整体表现同样较为稳定。球队近5场保持不败，并有3场在半场阶段取得领先，面对实力相对有限的对手时，进攻端也展现出了较高的得分效率。韩国女足半场领先的3场比赛最终全部取胜，说明球队较早建立优势后具备延续比赛节奏的能力。主场面对中国台北女足时，韩国女足虽然半场0-0，但下半场连续取得进球并最终取胜；面对朝鲜女足时则在半场落后的情况下追回比分，球队具备一定的后程调整和反扑能力。【全场走势/数据影响】主让球半/两球的比赛数据下，日本女足方向值得重点关注。日本女足近五场半场4次领先，且这4场比赛全部取胜；韩国女足虽然全场保持4胜1平不败，但面对日本女足更快的进攻节奏和更强的前场压迫，后防线将接受明显高于此前比赛的考验。两队近期轨迹显示，双方都具备较强的进攻能力，但日本女足在上半场抢占主动和扩大领先方面表现更加突出。若日本女足能够利用边路推进和前场压迫率先取得进球，韩国女足势必要提高阵型位置，身后的防守空间可能随之增加，主队也将获得更多继续扩大优势的机会。综合来看，日本女足更早取得领先，随后日本女足在下半场守住或扩大优势。韩国女足近期保持不败，且具备半场落后后追平比赛的表现，若日本女足领先后降低进攻强度，韩国女足仍有机会通过反击制造威胁，因此胜平需要适当防范。不过，结合双方近期半场效率和本场比赛数据，日本女足半场、全场均占优仍是更值得关注的方向。【综合推荐】半全场首选胜胜稳健防胜平比分倾向2-0、3-1半场比分关注2-0

半全场分析：日本女足强势抢开局，韩国女足后防面临持续考验

多纳多尼：巴雷西的壁画被破坏令人愤怒，这种行为极其卑劣
 2026年09月29日 06:25:09&nbsp;&nbsp;懂球帝
 多纳多尼在Radio1的Radio Anch'Io Sport节目中谈到巴雷西壁画遭破坏一事，称此事令他愤怒、难过。<img height="674" width="1200" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929120212061754_p.jpg"/>多纳多尼表示：“这个消息真的让我非常难过，愚蠢、无礼和无知没有下限。遇到这种事时，我会感到愤怒。我认为这些行为卑劣、低级，是当今世界的一种恶习，不只存在于体育界。”他还表示：“如今无礼占据了主导地位，我们也有责任树立积极的榜样。现在人们过于关注琐事，却很少关注真正重要的东西。巴雷西和马佐拉这样的球员树立了很好的榜样，看到有人做出这种举动，我只会觉得他们实在浅薄。”

多纳多尼：巴雷西的壁画被破坏令人愤怒，这种行为极其卑劣

U23国足VS韩国：吴曦朱辰杰坐镇，依木兰临危受命，张玉宁冲锋
 2026年09月29日 07:55:10&nbsp;&nbsp;零度眼看球
 北京时间9月30日下午14：00，本届亚运会男足半决赛将上演一场令中国球迷无比关注的比赛，U23国足对决实力强劲的宿敌韩国U23队。只要本场击败韩国队，U23国足就可顺利杀进本届亚运会男足比赛的决赛，冲击一下冠军奖杯。但毫无疑问，这是一场定胜负的生死大决战，U23国足可谓是亚历山大。<img height="490" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929120210008073_p.jpg" width="916"/>前面4场比赛，国足踢得顺风顺水，先是小组赛3场2胜1平，积7分，以小组头名从死亡之组突出重围；而后，又在1/4决赛中以3-0的大比分轻取实力不俗的泰国队，昂首杀进现在的半决赛。虽然U23国足在历史交锋记录上吃亏，对阵韩国队胜少败多，但最近几年，随着中国足球的悄然崛起，国青队对阵韩国队已经斩获两场连胜，所以，此番再次遭遇韩国队，U23国足并不发怵，早已摆脱了曾经困扰国足几十年的所谓“恐韩症”。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929120210099786_p.jpg"/>毫无疑问，为了拿下韩国队杀进决赛，主帅安东尼奥本场一定会全力以赴，毫无保留地祭出心目中的最强首发阵容出战。下面简单预测一下U23国足本场可能会派出的首发阵容。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929120210089605_p.jpg"/>门将位置上，自然还是持续稳健的主力门将李昊继续镇守U23国足球门；后防线上，不出意外，安东尼奥应该会继续祭出球队最为适应的4后卫阵型，预计获得首发的4名后防大将会是杨希、朱辰杰、刘浩帆、彭啸。朱辰杰、刘浩帆出任双中卫组合；而杨希和彭啸则会分居左右，出任边后卫。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929120211024033_p.jpg"/>中场方面，毫无疑问，坐镇国足中后场负责拦截抢断的主力后腰依旧会是国足功勋老将吴曦；而和吴曦搭档组成双后腰组合的则应该是上一场发挥出色的天才中场小将依木兰。而在两位后腰身边，预计胡荷韬和毛伟杰两大青年才俊会继续出任球队的中场自由人，进可以攻，出任边前卫；退可以守，化身边后卫，在攻防两端来回切换，维持球队的攻守平衡。值得一提的是，中场小将依木兰本场有可能会临危受命迎来大爆发，成为球队克敌制胜的关键球员。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929120211067482_p.jpg"/>前锋线上，自然还是国足第一锋霸张玉宁继续一马当先冲锋在前，而和张玉宁搭档组成锋线组合的则应该是解禁复出的王钰栋。综上分析，最后预计U23国足本场半决赛对阵韩国队的首发11人是：李昊；杨希、朱辰杰、刘浩帆、彭啸；依木兰、吴曦、毛伟杰、胡荷韬；王钰栋、张玉宁。

U23国足VS韩国：吴曦朱辰杰坐镇，依木兰临危受命，张玉宁冲锋

CIES公布足坛“最慢联赛”榜单：中超全球第4 沙特联第6
 2026年09月29日 08:47:02&nbsp;&nbsp; | 体育24小时热点
 近日，CIES足球天文台联合数据机构SkillCorner发布全球联赛节奏统计结果，以“比赛中时速低于15公里的跑动距离占总跑动距离的比例”为指标，评选出全球节奏最慢的顶级足球联赛。本次统计覆盖全球62个联赛。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929120209032805_p.jpg" src-origin="https://pic1.zzlcjj.xyz/snsis/channel_content/HILovUNypUNnDiKdFYeTF9e0wY6baMVw5VgRMODKANLsjQQDWQzy4MZ19jEQti_h.jpg

CIES公布足坛“最慢联赛”榜单：中超全球第4 沙特联第6

沪媒：泽尼特71年后再度访华，友谊赛直播信号传回了俄罗斯
 2026年09月29日 09:40:13&nbsp;&nbsp;懂球帝
 北京时间9月27日晚，上海申花坐镇金山体育中心迎战俄超泽尼特。双方常规时间0-0，最终上海申花在点球大战以3-4憾负。《解放日报》发文报道：体育外交续新篇——泽尼特71年后再度访华，友谊赛直播信号传回了俄罗斯。纵观中国体育外交的发展脉络，体育始终是最温润、最接地气的交流桥梁。<img height="600" width="900" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929120205063361_p.jpg"/>时隔七十一载，俄罗斯圣彼得堡泽尼特俱乐部再度造访上海。9月27日晚，2026中俄国际足球邀请赛在金山体育中心正式打响，上海申花与泽尼特奉献了一场高质量的比赛，吸引上万名中外球迷观赛。本次赛事是中俄建交77周年、泽尼特首次访华71周年的官方纪念交流活动。赛事直播信号传回俄罗斯，三十余家俄媒持续跟进报道，让这场足坛重逢成为两国人民隔空对话的友好载体。<img height="600" width="900" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929120206009305_p.jpg"/>续写中俄足球深厚渊源竞技赛场之外，这场时隔七十余年的再度相逢，承载着一段中俄体育交往佳话。时光回溯至1955年，泽尼特俱乐部的前身列宁格勒泽尼特，成为新中国成立后首支访华的苏联职业足球队。彼时，球队开启为期一个多月的中国巡回之旅，足迹横跨北京、上海、杭州及东北多地，先后完成11场友谊赛。同年11月4日至10日，泽尼特队到访上海，11月6日与上海队展开对决并斩获3-0的胜利。当时球队教练组成员叶夫根尼-叶利塞耶夫，以日记形式细致记录了此次中国之行的风土人情与赛场点滴，这些珍贵文字历经岁月沉淀，成为见证两国睦邻友好的鲜活史料。<img height="558" width="900" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929120206070888_p.jpg"/>七十一载岁月更迭，两国体育友好的初心始终未变。如今再度访华的圣彼得堡泽尼特，已是有着百年历史底蕴的老牌劲旅，过去二十年间俱乐部11次斩获俄超冠军。而上海申花与俄罗斯足球早已结下深厚渊源，作为中国职业联赛初创球队之一，甲A联赛初期申花首批外援便来自俄罗斯足坛，前申花主帅斯卢茨基更是俄罗斯知名教头，曾执掌俄罗斯国家队教鞭。不仅如此，双方近年交流持续升温，2024年多哈“平等杯”邀请赛、2025年申花冬训期间，两队及多支俄罗斯顶级俱乐部多次交手切磋，为本次重逢打下了交流根基。值得一提的是，本次赛事的落地，缘起于去年11月中俄高层交往中的交流倡议，是两国友好合作框架下，民间文体交流的重要落地成果。拓宽民间友好全新维度此次泽尼特访华之旅为期四天，行程丰富，除了友谊赛，双方还开展了学术研讨、青少年培训、文化互通、战略合作等多层次中俄文体交流活动。<img height="600" width="900" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929120206066160_p.jpg"/>在上海体育大学，泽尼特俱乐部一行为近百名师生进行了“职业足球大师课”专题演讲。俱乐部管理委员会、执行董事、国际事务负责人等核心管理层依次登台，分别围绕职业球员素养与俱乐部管理体系、现代职业足球俱乐部标准化组织架构、泽尼特足球全球战略布局等专业主题分享经验，将欧洲顶级职业足球的先进理念、运营思路与发展经验带给国内体育学子，搭建起专业足球学术的双向交流平台。<img height="581" width="900" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929120207068984_p.jpg"/>在上海久事康桥体育基地，数十名中俄7至12岁青少年沉浸式体验了足球大师场景课。欧洲双冠得主、足坛传奇人物、现任助理教练阿纳托利-季莫什丘克，与队内实力派现役球员亚历山大-叶罗欣联袂执教。课堂上，教练团队亲身示范标准射门、站位、身体控制等核心足球技巧，耐心拆解动作要领，逐一纠正孩子们的训练细节，现役球员全程陪伴引导、鼓励互动。训练结束后，球星教练为全体小球迷签名合影，孩子们还近距离观摩了泽尼特职业队的专业赛前训练，感受职业足球魅力，深化中俄青少年的友好联结。该报道透露，中俄交流活动期间，上海申花与圣彼得堡泽尼特正式签署合作备忘录，未来两家俱乐部将在球队运营管理、青少年足球人才培养、足球文化双向推广等多个领域常态化交流、互学互鉴，构建长期稳定的友好合作机制，续写中俄俱乐部深度合作新篇章。<img height="493" width="900" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929120207067171_p.jpg"/>上海申花足球俱乐部董事长谷际庆表示，足球是无国界的通用语言，是联结中俄传统友谊的重要纽带，本次跨国交流与赛事切磋，不仅是球技的比拼，更是足球文化的双向奔赴，能够持续夯实两国民间友好根基。泽尼特俱乐部董事会主席康斯坦丁-济里亚诺夫也谈到，上海与圣彼得堡已经有了37年的友好城市历史，希望今后两家俱乐部之间的交流不仅仅在竞技层面，可以衍生出更多在足球文化层面的合作。<img height="600" width="900" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929120207026013_p.jpg"/>以上图片来源：《解放日报》该报道还表示，纵观中国体育外交的发展脉络，体育始终是最温润、最接地气的交流桥梁。无论是乒乓外交破冰致远，还是足球续缘薪火相传，中国始终以体育为媒，打破地域与文化壁垒。这场跨越七十一载的足坛重逢、全方位的文体交流，不仅延续了中俄睦邻友好的深厚底蕴，更以民间互动、青年互通、文化互鉴的多元形式，拉近中国与世界各国人民的距离。

沪媒：泽尼特71年后再度访华，友谊赛直播信号传回了俄罗斯

赵鹏：目前国足缺少好的控球队员，可以走走捷径归化纳萨里奥
 2026年09月29日 10:10:37&nbsp;&nbsp;懂球帝
 北京时间9月27日晚，2026CFA中国之队·重庆国际足球邀请赛，中国男足国家队0-3不敌新西兰队。前国脚赵鹏在直播期间表示：“咱们国家队缺少一个好的控球队员，有时候真的可以走走捷径，（未来）可以归化河南队外援纳萨里奥。”<img height="490" width="476" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929120203081347_p.jpg"/>赵鹏说道：“目前主要国家队在中前场能站出来的人不多，明白吧？能敢于拿球、敢于控球的人不多。从我的感觉来看，目前国家队具备突破能力的有很多。但是具备组织传球能力的，没有。像以前，赵旭日、黄博文，都是还能组织进攻的。包括到了前场，邓卓翔还是有一拿、有一控的，还有定位球。现在国家队韦世豪、谢文能、王钰栋，这都是突破能力比较强的，但是需要一个具备组织能力的，能传威胁球的，能把球摘出来的，目前缺一个这样的。”“所以说，有时候碰到对手高位逼抢压迫，而且对手也有点实力的时候，中国队就没有人能够大胆地站出来敢于接球拿球，那就更别提传出来威胁球了。”“我觉得，有时候真的可以走走捷径，找一两个外援，中场一个、前场一个，能够组织进攻的。像之前的塞尔吉尼奥，我觉得现在也不行。纯外援的时候，他还可以。但是归化之后，在北京国安的表现，我觉得也就那样了，在国家队就更别提了。”“把河南队的纳萨里奥给归化了，是可以的。纳萨里奥在前场也可以（控球组织）。得有一个能把球摘出来，敢于做动作，这是很重要的。”<img height="513" width="816" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929120203052791_p.jpg"/>纳萨里奥出生于1995年2月9日，现年31岁。数据方面，加盟河南队至今，纳萨里奥已经出战过89场比赛，贡献22粒进球和30次助攻。相关新闻阅读【31岁纳萨里奥：希望未来有一天能代表中国国家队征战】

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